Sentai chokujo zuki

Snurr med rakt slag

Bakre foten dras upp och sticks in bakom det främre benets knäveck samtidigt som överkroppen har kvar samma vinkel framåt och går in i honte till kaba och handflatan på soete vänds nedåt. Huvudet vrids för att få blicken framåt och rotationen av överkroppen påbörjas, samtidigt som soete gör en soto uke och honte dras in till hikite.

Knytnäven ska träffa innan rotationen är klar för att få kraft från rotationen till tekniken. Vid träffen påbörjas även vridningen av handleden som hållits kvar med tummen utåt dels eftersom det hjälper till att hålla in armbågen och dels för att knytnäven gör mer skada vid träffen om den samtidigt roterar. Vid avslutad rotation är positionen eji dachi.

Avsluta med taisoku tillbaka till shudan gamae efter avslutad teknik.

Känslan ska vara som att knytnäven dras framåt direkt från hikite, innan höftvridningen är klar. Knytnäve och armbåge ska hållas så nära kidosen som möjligt, vilket ger maximal kraft och reducerar skaderisken i handled, armbåge och axel samtidigt som det hjälper till att skydda den egna kroppen.

Rulla till toppen